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重视“隐者杀手”:骨质疏松,预防大于治疗
    
点击数:  添加日期:17年08月18日  
说起骨质疏松,或许大家都会认为很熟悉,但其实有很多人都缺乏专业科学的认识和理解。骨质疏松即骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。很多患者入院往往主诉意想不到,怎么一个转身,脚骨折了,又或者轻轻一跌,手骨折了,其实就是骨质疏松惹的祸。骨质疏松症给患者生活带来了极大不便和痛若,治疗收效很慢,一旦骨折又可危及生命。因此,在此要强调的是,科学预防极其重要,但并不是盲目依赖保健品或者各种补钙药物就能起神效,主要认真落实三级预防:
 一级预防:应从儿童、青少年做起,如注意合理膳食营养,多食用含钙、磷高的食品,如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式,如坚持体育锻炼,多接受日光浴,不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料,少吃糖及食盐,动物蛋白也不宜过多,晚婚、少育,哺乳期不宜过长,尽可能保存体内钙质,丰富钙库,将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。
二级预防:人到中年,尤其妇女绝经后,骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查,对快速骨量减少的人群,应及早采取防治对策。
     三级预防:对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收(雌激素、CT、Ca),促进骨形成(活性VitD)的药物治疗,还应加强防摔、防颠等措施。对中老年骨折患者应积极手术,施行加强内固定,早期活动,给予体疗、理疗、心理、营养、补钙、遏制骨丢失,提高免疫功能及整体素质等综合治疗。 
      实验室检查有血钙、磷和碱性磷酸酶,血甲状旁腺激素,骨更新的标记物,晨尿钙/肌酐比值。辅助检查有骨影像学检查和骨密度测定。有这方面问题困扰或疑问的患者可及早至专科医院咨询诊治。 (管美萍)

 
 
 
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